Traumatisme

Après avoir subi un traumatisme, diverses options s'ouvrent à nous pour poursuivre notre chemin. Bien que le traumatisme puisse être partagé, nos réactions sont souvent uniques, façonnées par nos expériences passées et influencées par des phrases répétées à travers les générations. Des affirmations telles que "C'est fini, tout ça !" peuvent nous tromper temporairement en pensant que tout va bien, mais en réalité, le traumatisme persiste.
Le déni offre une protection momentanée en nous permettant d'éviter la souffrance immédiate et de mettre de côté les pensées désagréables. Cependant, il entrave le processus de résilience nécessaire pour surmonter l'épreuve.
Pour véritablement avancer, il est essentiel de confronter le malheur et de chercher à comprendre pourquoi il nous est arrivé. En comprenant les circonstances et en élaborant des stratégies pour surmonter les difficultés, nous pouvons entamer un processus de résilience et reprendre le contrôle de notre vie.